Можете да сварите царевицата по два начина – на кочани или на зърна. Може да намажете кочаните с малко масло, преди да поръсите със сол.Освен за хляб и сладкиши, тя се използва за приготвянето на мексиканската тортиля, италианската полента. Царевицата може да се консумира под .14 юли 2014 Консумацията на царевица може да подобри храносмилането, благодарение на богатото си съдържание на хранителни вещества.През около 1500 г. пр.н.е. царевицата започва да се разпростира бързо и широко. Може да се отглежда като монокултура без да намалява добива.10 септ. 2012 Консумацията на кочан царевица на ден може да осигури 18% от нужната Царевицата е с ниско съдържание на наситени мазнини.
You may look: